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    • 2019.02.26 Tuesday
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    寝相が悪いのは悪い?

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    寝相が悪いのは本当に悪いことでしょうか?

    寝相が悪いと言われているのは枕が合わなくて

    苦しくてもがいているような状態が多いと思います。
     
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    寝姿勢は寝具で決まる!

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    普段の姿勢はもちろん大切ですが、寝ている時の姿勢を

    気にしたことはありますか?

    寝ている時の姿勢は寝具で決まります。

    その中で最も重要なのが枕です。


     


    枕の素材って何が良い?

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    枕の素材はいろいろありますが何がいいんでしょうか?

    低反発素材、羽毛、ビーズ、そばがら、もみがら、小豆・・・

    本当にたくさんの素材があって迷ってしまいます。

    それぞれ吸湿性や通気性、耐久性など特長がありますが

    はっきり言います。

     


    なぜ寝返りするの?

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    人はなぜ寝返りをするのでしょうか。

    長時間同じ姿勢で寝ていると血液、リンパ液、関節

    液などの体液が滞ってしまいます。

    そこで私たちは寝返りすることによって体液を循環

    させているのです


    それと体の下側に熱がこもるので寝返りすることに

    よって体温の調節もしています



    寝返りをしない=寝相が良いと思っている方もいま

    すがそんなことはありません。

    寝返りは適度な回数を楽にうつことが大切です

    高齢で自力では寝返りをうてない方は床ずれになり

    ますよね。

    低反発マットレスやウォーターベッド、へたっている

    マットレスでは体が沈み込むので寝返りが困難です。

    コロコロ転がれるしっかりした敷物をご用意下さい。
     

    疲労を回復するには寝返りが絶対に必要です

    一度お使いの寝具でチェックしてみてください。


    大阪のオーダーメイド枕「みやび」

    ホームページ 
    http://www.seitaiya.com/makura/


    お問い合わせ seitaiya@kki.biglobe.ne.jp


    枕の形はシンプルに

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    枕の形はどんなものがいいのでしょうか?

    今は非常に複雑な形をした枕が多いですよね。

    しかし、その形は本当に必要なのでしょうか。


    最近の枕は中央がくぼんでいたり、波のような形を

    しているものが増えています。

    首を下からささえるためのようですが、私には高さが

    合わないための苦肉の策のように思えます。

    頭をしっかり支えられれば首を下から支える必要がありません。

    横向きでも寝ることを想定している形状ではありませんよね。


    私が作るオーダーメイド枕の表面は寝返りが左右

    どちらでもしやすいようなフラットな構造にしました。

    形もシンプルな長方形です。 

    シンプルな形状をしているのは、カットや装飾に余分

    な費用をかけたくなかったからでもあります。



    あと、その場ですぐにお渡ししたかったので無駄な

    加工は省くという意味もあります。

    やっぱり一日中でも早く快眠してほしいですからね。



    大阪のオーダーメイド枕「みやび」


    ホームページ→ 
    http://www.seitai-ya.com/makura/


    お問い合わせはこちらへ→ seitaiya@kki.biglobe.ne.jp


    枕は硬さも大切!

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    枕は高さだけでなく、硬さも大切です。

    枕を選ぶ時に硬さは重要視してるんじゃないでしょうか?

    この枕気持ち良い〜、よく眠れそうだと思って選んで

    ませんか?

    硬さはもちろん大切なんですが、あなたの好みだけ

    で選んしまうと失敗します。

    頭をしっかり支えてくれる寝返りをしやすい硬さを

    選んで下さい



     頭が沈んでしまう低反発枕やフワフワの羽毛枕は

    頭が沈んでしまうので寝返りが困難です。

    残念ながら今は柔らかい枕が主流ですが、これから

    もっと硬い枕が普及していくと思います。

    柔らかい枕を使っていた人は慣れるまで少し時間が

    かかるかもしれませんが、使い続けて下さい。

    硬い枕で眠ると朝のスッキリ度が全然違いますよ。



    大阪のオーダーメイド枕「みやび」

    ホームページ 
    http://www.seitaiya.com/makura/


    お問い合わせ → seitaiya@kki.biglobe.ne.jp


    枕は高さが最も大切!

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    枕にとって一番大切なものは何かわかりますか?

    それはなんといっても高さです。

    これはかなり認知されているように思いますが実際

    にあなたは高さを最優先して枕を選んでいますか?

    仰向けで寝た時に気持ちよさそうな枕を選んでしまっ

    ていませんか。

    枕は高すぎても低すぎても首の神経を圧迫します。

    また首の筋肉が緊張すれば血流が悪くなります。

    このまま朝を迎えると首や肩にコリや痛みが出てし

    まいます。


    高さが合っていると「寝返り」も打ちやすいのです。

    枕が低い場合は特に肩を大きく持ち上げなければな

    りません。

    高すぎても特に腰を大きく持ち上げなくてはなりません

    寝ている時にこれがどれほどの重労働か考えてみて

    ください。

    これでは疲労回復どころじゃないですよね。


    枕は高さが一番大切なポイントです。

    「整体や雅」では枕を1ミリ単位で合わせていきます。

    フィッティングを試された方のほとんどがその違いの

    大きさに驚かれます。

    それなのに市販の枕はほとんどサイズはひとつだけ

    です。

    これではあなたの体に合うはずがありませんよね。


    あなたに合う高さの枕は残念ながらどこを探しても

    売ってはいません。

    必ずあなたの体に合った枕をお作りください。



    大阪のオーダーメイド枕「みやび」

    ホームページ→http://www.seitaiya.com/makura


    お問い合わせは→ seitaiya@kki.biglobe.ne.jp

     


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