寝心地がいいのに快眠できない?

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

     

    寝心地の良さが良い寝具の条件のように言われていますが本当にそうなのでしょうか?

    確かに寝心地が良いほうが質の良い睡眠がとれそうな気がします。

    高価なマットレスの多くはこの寝心地の良さという点で優れています。

    試しに横になってみると確かに気持ちいい。

    しかし、フィット感が良いとか包み込まれるようなマットレスは注意が必要です。

    このタイプのマットレスは朝起きるときにつらいんです。

    寝心地が良いマットレスは必要以上に寝返りを奪ってしまうことがあります。

    人間は寝返りをうつことで血液やリンパ液の流れを良くし、疲労を回復します。

    寝心地の良いマットレスは身体の圧力を分散するため、寝返りの回数を減らし、

    寝返りがうちにくい場合も多いのです。

    快適に眠りにつければ、快適に起きれるとは限りません。

    快適=快眠ではないのです。

    なぜか最近腰が痛い、肩がよくこるようになったという場合、マットレスが

    原因かもしれません。

    もともとあまり寝返りをうたなかった人がこのタイプのマットレスにかえると

    朝も楽に感じる場合があります。

    しばらくするとやっぱりしんどいという場合が多いのですが。

    枕の硬さや高さも非常に重要になってきますので、身体にあったものを

    購入することをおすすめします。


    ホームページ http://seitai-ya.com/makura/


    楽天スーパーセールで寝具は買うな!

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

       

      楽天スーパーセール始まりましたね。

      私もよく利用するのですが、寝具や服など合うかどうかわからないものは

      購入しないことにしています。

      マットレスや枕を楽天で購入して失敗したというのはよく聞く話。

      人の口コミは寝具では本当にあてにならないです。

      (食の口コミも結構あてにならないですが)

      体重や身長、首の長さ、頭の大きさなど人によって違いがあるので

      寝具の購入は控えたほうがいいです。

      どうしても購入したいという人は実店舗で確認するようにしてください。

      ちなみに当店のマットレスはヤフーでは買えますが、楽天では買えません。

      出店費用や手数料が高いので原価をかけすぎている整体や雅の寝具は売れないのです。

      当店のマットレスや布団は実店舗にありますので興味のある人はお気軽にお問い合わせください。

      ホームページ http://seitai-ya.com/makura


      あなたの枕とマットレスが寝返りを奪っている!

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        最近は寝返りが大切ということが認識されてきて、寝返りがうちやすいと

        うたっている寝具が増えてきました。

        しかし、それらの寝具は本当に寝返りがうちやすいのでしょうか?

         

        近年まで「寝返りは睡眠の質を悪くする」という理論で寝具メーカーは商品を開発してきました。

        つまり「寝返りを減らす寝具」を作ってきたのです。

        低反発のような素材や包まれるような気持ちいい素材などです。

        やわらかい素材の寝具は体がうもれてしまい、姿勢が悪くなるため寝返りがうちにくいです。

         

        最近はやっている体圧分散の寝具はうっ血は減るのですが、寝返りの回数も減らします。

        寝返りをあまりうたない人がこれらの寝具に代えると一時的に楽に感じるのですが

        しばらく使っている人に質問すると「朝起きるのが辛い」という答えが返ってきます。

         

        やわらかい寝具は寝つきが良くなったりすることが多いのですが、寝返りがうまくうてていないので

        朝は痛みやむくみ、疲労感やこりがでてしまうのです。

        枕もある程度しっかりした素材でシンプルな形状のものをおすすめします。

         

        当店オリジナルのオーダーメイド枕とマットレス・布団は寝返りにとことんこだわっています。

        興味のある人はぜひお問い合わせください。


        寒くなると寝返りが減る

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          JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

           

           

          そろそろ肌寒くなってきましたね。

          布団を冬用にしたり、毛布を使い出した人もいるのではないでしょうか?

          夏は熱を逃がそうとして寝返りの回数が増え、冬には減ります。

          寝返りをうつと布団やマットレスと接触している部分の温度が下がります。

          人は寝返りをうつことで血流を促して体温を上げます。

          やわらかい布団やマットレスは身体と接している表面積も大きく温かいのですが

          寝返りがうちにくいです。

          冬もやはり寝返りをうちやすい寝具を選ぶべきです。

          当店では寝返りにとことんこだわったオーダーメイド枕とマットレス・布団も

          取り扱っています。

          興味のある方はお問い合わせください。


          寝具に湿気は大敵!

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            梅雨時は雨が多くて寝具がなかなか干せませんよね。

            布団やマットレスは商品にもよりますが、当店オリジナルの寝具は

            干した方が長持ちします。

            万年床のように敷きっぱなしにすると耐久性が悪くなってしまいます。

            直射日光が悪い素材もありますので、必ず確認してください。

            当店のオーダーメイド枕は直射日光に弱いので陰干しをおすすめします。

            私は布団乾燥機を愛用しているのですが、梅雨時には大活躍します!

            からっとすると気持ちいいですし、ダニやカビに対してももちろん良いです。

            花粉が飛んでいる時期は外に干せないという方にもおすすめです。

            枕カバーやシーツもこまめに洗濯してください。

            私の場合は乾燥機や浴室乾燥を利用していますが、ないという方はコインランドリー

            をおすすめします。

            快眠のためには清潔で快適な睡眠環境が必要です。

            寝室はいつも清潔にしておきましょう。


            整体や雅が特製マットレスを作りました。

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              私が枕をお作りする際によく

              「おすすめのマットレスはありますか?」と聞かれます。

              マットレスは枕の次に大切な寝具です。

              せっかく枕の高さをきちんと合わせてもマットレスがへたって

              いたり、柔らかかったりするとせっかくの枕の力が半減してしまいます。

              ボンネルコイル、ポケットコイル、低反発ウレタン、高反発ウレタンなど

              多くのマットレスがある中で私がおすすめするのは高密度マットレスです。

              高密度マットレスはボンネルコイルのスプリングをより高密度(約1.7倍)

              にしたもので、とても寝返りがしやすく、高い耐久性が特長です。

              低反発ウレタンや柔らかいマットレスは体が沈みこむために寝

              返りが困難になります。

              高反発ウレタンやポケットコイルは寝返りはしやすいのですが

              体圧分散してしまうため、寝返りの回数がかなり減ってしまいます。

              適度な回数の寝返りが楽にうてる高密度マットレスをおすすめします。

              ただ高密度マットレスでもメーカーによって硬さや耐久性が大き

              く違います。

              運よく私が求めているマットレスを作っていただけるメーカーに

              出会うことができ、このたびお客様に提供できるようになりました。

              国内で生産した材料で国内で製造した純国産の商品ですので

              安心してお使いいただけます。

              寝返りがしやすい当店オリジナルマットレスです。

              価格は純国産でありながらシングルで55000円(税込)という

              超破格のお値段で提供します!(メーカーさんかなり無理言っ

              てすいません。ありがとうございます。)

              当店でフィッティングの際に使用しているので興味のある方は

              お声をかけてください。




              表地はキルティング仕様となっております。

              生成り・ベージュ・ブラック・ヘリンボーンからお選びいただけます。

              生成り・ベージュ・ブラック・・・綿100%

              ヘリンボーン(すぎあや織)・・・ポリエステ ル50%・アクリル50%

              ※やや硬めのミディアムはプラス5400円

               さらに硬めのハードはプラス10800円です。

              ※オーダーサイズもお受けできますのでご相談ください。


              セミシングル(幅85)   54000円
              シングル(幅97)     55000円
              セミダブル(幅120)   67000円  
              ダブル(幅140)     81000円
              ワイドダブル(幅152)  98000円
              クイーン(幅160)   117000円   
              キング(幅180)    140000円


              ○長さ195cm、厚み20cmは共通です


              ※送料は込みです。地域により別途送料はいただきます。

               らくらく家財宅急便を利用していますので開梱・設置まで可能です。

               特注製品のためキャンセル・ご変更・受取拒否等はできません。

               その場合は発生する実費をご負担いただく形となります。

               マットレスの引き取りはできません。引き取りの際の手数料や送料が高額になるため、ご理解ください。


               

              大阪で作るオーダーメイド枕
               

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              おすすめの敷布団は?

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                JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


                枕を作ったお客様におすすめの布団をよくきかれるので

                ここで少し話したいと思います。

                 
                いろんな素材があると思うのですが私がおすすめするのは

                昔ながらの職人さんが作る木綿の敷布団です。

                一番繊維が太くてコシの強いインド綿が最高です。

                中身はシングルで6kg以上あると好ましいですね。

                ただ8kg以上はさすがに重くて押入れにもしまいにくいと思います。

                畳に直接敷く場合は7kgがよいのではないでしょうか。

                お布団は基本的に1人1枚が良いですよ。

                興味のある方はネットで検索してみてください。

                ただしフカフカすぎる布団は寝返りの妨げになりますので注意してくだ

                さい。

                当店のオリジナルマットレスに代えた人によるとマットレスのほうが

                快適との声が多いみたいです。



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                極楽!布団乾燥機

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                  「毛布を体の上に直接かけないでください」

                  私が枕を作る時に毎回言っている言葉です。

                  毛布をかけると体にからまって寝返りの妨げになりますので

                  絶対にさけてください。

                  掛け布団の上からかけたほうが保温性は高いですが

                  布団に入る時に冷たいのが気になりますよね。


                  そこで私がおすすめしているのが布団乾燥機!

                  寝る前に少し温めるだけで干したての布団のように

                  ポカポカになって気持ちいいですよ。

                  私も毎日使っています。


                  温めるだけでなくダニ退治やブーツや衣類の乾燥にも

                  使えたりするのでおすすめです。

                  湯たんぽや電気毛布よりも良いですよ。

                  価格も量販店で5000円台でも売ってるのでぜひ使ってみては?



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                  畳orフローリング

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                    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕




                    最近はフローリングの部屋が多いためか

                    フローリングに直接ふとんを敷いている方がいます。

                    これでは腰が反り返ってしまい朝起きた時に痛みが

                    発生したりします(いわゆる寝腰です)


                    畳は適度に弾力もあるため直接ふとんでOKです。

                    フローリングに硬めのマットレスを敷くか、なければ使い古した

                    せんべい布団があれば、下にもう一枚敷いてください。

                    ただし柔らかい布団はやめてくださいね。

                    今度は腰が沈んでしまって腰痛が出たりします。


                    腰をしっかり下から支えられる適度な硬さがいいですね。

                    寝返りをする時に腰を持ち上げなければいけないのは

                    柔らかすぎるのでひとつの目安にしてください。



                     

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                    寝る時はパジャマがおすすめ

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                    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

                    おやすみになる時は何を着ていますか?

                    最近はルームウェアを着たまま寝る方が多いような気がします。

                    続きを読む >>

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