整形外科枕

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕



     
    今はインターネットが普及していて多くの情報が手に入るようになりました。

    ただ情報が多すぎて何が正しいのかわからなくなりませんか?


    私は整体という仕事を通じて常に体と向き合ってきたので情報に

    惑わされなくなりました。でも枕について真剣に考える機会がなかった方は

    何を信じたらいいのかわからないというのが本音だと思います。


    検索した枕もすごい数があり、私も全て把握できていません。

    オーダーメイド枕も作りたいと思うものがありませんでした。

    ただ唯一気になるのが山田朱織先生の整形外科枕です。

    日本で唯一の枕外来で診察しているこの先生は枕のことを考え続けて

    いる感じがします。

    特別すごい理論を言ってるわけではないんですが非常にわかりやすい。

    メディアで寝返りの大切さを広めてくれているのでこれからも

    頑張っていただきたいと思います。

     


    私が作りたかった高さがぴったりで、しっかりした硬さの枕、しかも

    フラットというのは私のオーダーメイド枕とも共通する点です。

    寝返りがしやすい枕を作ろうとするとやはり硬めでフラットになってし

    まいますよね。

    一度実物を見てみたいものです。



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    お問い合わせは→ seitaiya@ray.ocn.ne.jp





     


    ストレートネックと枕

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕



      背骨は本来S字カーブを描いているんですが首がまっすぐに近い

      状態をストレートネックと言います。

      レントゲンを撮った時に言われた方も多いと思います。


      ストレートネックだと首の下にタオルを巻いて寝たり

      波のような形の枕をすすめているところが多いようです。

      しかし、はっきり言います。


      首のカーブと枕は一切関係がありません。


      デパートのオーダーメイド枕だとピローフィッターが首のカーブを

      測ってくれたりしますが全く意味はありません。

      仰向けで寝る時に高さがぴったり合ったオーダーメイド枕だと

      頭をしっかり支えられるので首は頭の重さから解放されます。


      首のカーブを下から支えようという発想は間違っています。

      波型の枕のカーブは横向きで寝ることを想定していないので

      願えるときの妨げになったり、あごに当たって首の角度を変えて

      しまいます。


      高さが合っている枕こそが首にとっても最も良い枕です。

      ストレートネックにはオーダー枕が最適です。



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      仰向けだけで選ぶべからず

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕



      枕を仰向けで寝ることだけを考えて選んでいませんか?

      枕は左右に楽に寝返りをうてるものが良いです。


      人間はずっと仰向けでお行儀良く寝ているわけではありません。

      同じ姿勢だと辛くなってくるのは寝ている時も同じです。

      正常なら一晩で数十回は寝返りをうっています。


      私は寝相がいいから寝返りはうちませんという方もいますが

      必ず何度かは寝返りをしているはずです。

      ただ寝具の影響で寝返りの回数が少なくなることはありますが。


      波のような形の枕や中央がくぼんだ枕などの変形した枕は

      寝返りのことを考えていないものが多いです。

      寝返りがうちやすいのは平らでしっかりした硬さのある枕。

      あと高さがあえばコロンと楽に寝返りがうてますよ。


      枕は仰向けだけでなく横向きで寝ることも考えて選ばないといけません。



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      男女の枕の好み

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕



      話を聞いていると男と女で枕の好みは違うようです。

      男性はかためのしっかりした枕を好む傾向にあります。

      これはとても良いのですがただ高い枕を好むようです。


      女性は反対に柔らかい低反発やフワフワの柔らかい枕が

      好きなようです。

      どちらかというと低めの枕を好む傾向があります。


      あと年配の方は硬くて高い枕を好む傾向にあります。

      背中が曲がっている人はかなり高い枕が必要ですが、

      曲がってなくても高めが好きな人が多いです。


      あくまで傾向ですので一概には言えませんが「好み」を

      優先させると枕選びは失敗します。


      枕はあなたの体に合ったものをお作り下さい。




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      枕は好みで選ばない

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕



       
      あなたは枕を選ぶ時に何を基準にしていますか?

      それは高さでしょうか。

      寝心地が良さそうな柔らかさでしょうか。


      枕にとって高さが大切なのは結構知られていますが

      その高さってあなたの好みじゃないですか?


      高い枕でないと眠れない

      低い枕のほうが好き

      かたい枕のほうがいいなぁ

      フワフワの枕が気持ち良さそう


      ちょっと待ってください!

      それってあなたの「好みの高さや硬さ」であって

      あなたの体に合った高さじゃないですよね。


      デパートや寝具店のオーダーメイド枕もそうです。

      結局は「お客様の好み」の枕を作っているだけです。

      朝までにしっかり疲労回復してくれるあなたに合った

      枕ではありません。


      枕はあなたの好みで選ぶと失敗します。

      また市販の枕であなたの体にあっているものは一切

      ありません。

      本気で楽になりたい方は私にご相談ください。


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      簡単まくらチェック

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕



      あなたのお使いの枕をチェックしたいと思います。

      以下の質問にお答えください。



      1、頭をのせた時に枕が大きく沈みませんか?

      2、頭を起こした時に頭の形が枕に残っていませんか?

      3、枕の中央にくぼみはありますか?

       

      4、朝起きた時に枕がはずれていませんか?

      5、枕の下に手を入れたりしている時はありませんか?

      6、気がつくと枕の中身を動かして整えたりしていませんか?




      1〜3までの質問で1つでもYesがあった方は寝返りが困難です。

      左右にコロコロと楽に寝返りがうてますか?

      肩や腰を持ち上げないと寝返りがしにくいですよね。

      しっかりと頭を支えてくれる硬さの枕が必要です。


      4〜6までの質問で1つでもYesがあった方は高さが合っていません。

      正しい高さの枕をお作りください。


      大阪のオーダーメイド枕「みやび」

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      あなたに合った枕の高さは?

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


      あなたに合った枕の高さはご自分でわかりますか?

      「好みの枕の高さ」が自分に合っている枕だと思われ

      ている方も多いのですがそうではありません。

      「高い枕でないと眠れない」とか「低い枕のほうが

      好き」というのは「あなたの好み」であって
      「あなた

      の体に合った枕の高さ」
      ではないということです。


      この高さが一致している方は問題ないのですが、

      今までの睡眠環境で「自分の好みの高さ=自分に

      合った高さ」だと思い込んでいる方が多いのです。

      高さにこだわっている方もなかなかミリ単位で合わ

      せたことがないので1〜2ミリの違いに驚かれます。


      あなたの体に合ったオーダーメイド枕を作ることをおすすめします。

      自分にあった高さを知りたい方は私にご相談ください。


      大阪のオーダーメイド枕「みやび」

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      枕は「買う」から「作る」時代へ

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


       
      私が思うに枕は「買うもの」ではありません。

      当たり前ですが市販の枕はあなたの体のことを考えて

      作ってるわけではありませんよね。


      高さの重要性がわかるほど枕は作るしかないと思えてきます。

      高さがぴったりの枕がどれほど楽か、もっと知って

      いただきたいと思います。

      その日だけではわかりづらい部分もありますが、

      だんだんと睡眠の質が変わってくるのがわかります。

      枕を何十個も買っている枕難民の方はいつまでたっ

      ても良い枕にめぐり合えないと思います。

      あなたの体に合う枕は何処を探しても売っていないからです。

      枕は「買う」から「作る」時代になってくると思います


      正しい睡眠や寝具の知識があれば氾濫している

      情報にも左右されません。

      私は少しでもその助けになりたいと思っています。


      大阪のオーダーメイド枕「みやび」

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      寝相が悪いのは悪い?

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


      寝相が悪いのは本当に悪いことでしょうか?

      寝相が悪いと言われているのは枕が合わなくて

      苦しくてもがいているような状態が多いと思います。
       

      寝姿勢は寝具で決まる!

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      普段の姿勢はもちろん大切ですが、寝ている時の姿勢を

      気にしたことはありますか?

      寝ている時の姿勢は寝具で決まります。

      その中で最も重要なのが枕です。


       

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