スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2019.02.26 Tuesday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    マットレスは硬ければ良いというわけではない

    0

      マットレスは硬めが良い

       

      このように良く言われていますが、単純に硬ければ良いというわけではありません。

       

      硬いマットレスを選んで失敗することもあるのです。

       

      まず寝具は必ず実物で寝てみることをおすすめします。

       

      ネット通販で買うとかなりの確率で失敗します。

       

       

      チェックする方法としては

       

      仰向けで寝て身体が緊張しないか

       

      腰の部分が反って隙間ができないか

       

      寝返りがうちやすいかどうか

       

       

      仰向け寝が多い人は仰向けで寝て腰が浮かないかチェックしてください。

       

      寝てしばらくは筋肉が緊張しているので腰の部分に隙間ができやすいです。

       

      また枕を使わずにチェックすると隙間ができやすくなります。

       

      高さが合わないと腰の反りが強くなることがありますのでマットレスだけでなく

       

      枕の高さも重要です。

       

      寝た状態で身体に合わせて作るオーダーメイド枕をおすすめします。

       

      ただし、ほとんどの店舗ではできませんのでわからない方は当店にお問い合わせください。

       

       

      寝た瞬間にめちゃくちゃ気持ち良いと感じるマットレスは実は良くない場合が多いです。

       

      身体の圧力を分散して、あまりに快適にしてしまうと寝返りをあまりうたなくなります。

       

      寝返りをうつことで血液などの流れを良くして、疲労を回復しているので

       

      寝返りはとてもとてもとても大切です。

       

      適度な身体的ストレスは寝返りのスイッチになります。

       

      当店でもオリジナルの寝具を扱っております。

       

      実店舗で試せるので興味のある方はお問い合わせください。

       

      ホームページ

       

      http://seitai-ya.com/makura

       

      メールでのお問いあわせ

       

      seitaiya@ray.ocn.ne.jp

      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

       


      オーダーメイド枕はワイドサイズのほうが良い?

      0

        JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

         

        オーダーメイド枕はワイドの方が良い?

         

        当店ではレギュラーサイズとワイドサイズのオーダーメイド枕があります。

         

        どちらか迷っているお客様も多いのですが、幅が広い枕の方がオススメです。

         

        特に体の大きい人、肩幅の広い人、頭が前に出る姿勢の人、よく寝返りのうつ人は

         

        ワイドサイズの方が良いでしょう。

         

        幅の狭い枕よりも広い枕の方が寝返りをうつようになりますので、あまり寝返りを

         

        うたないという方もワイドの方をオススメします。

         

        再購入される方の多くは「今度はワイドサイズが欲しい」と言われます。

         

        レギュラーサイズのかバーは使えなくなるので迷っている方はワイドサイズ

         

        を選んではどうでしょうか。

         

        実際に店舗で比較できるのでお気軽にお問い合わせください。

         

        http://seitai-ya.com/makura


        立っている時の自然な姿勢が理想の睡眠姿勢ではない!

        0

           

           

          立っている時の自然な姿勢をそのまま横にした状態が理想の睡眠姿勢

           

          このような理論を聞いたことがあるのではないでしょうか?

           

          しかしこれは完全に間違いです。

           

           

           

          人間は立っている時、背骨はS字のカーブを描きますが、

           

          これは上から重力を受けて圧力を分散させるためです。

           

          寝ている時はこのS字カーブはかなり緩やかになります。

           

          もともとあまり首のカーブのない日本人は仰向けで寝る時に

           

          首のカーブはほとんどできません。

           

          立っている時や座っている時は姿勢を支える筋肉が緊張していますが

           

          横になってリラックスすると筋肉は緩みます。

           

           

           

          もしこの理論が理想とするなら、その寝具ではリラックスできていません。

           

          自社の製品ではリラックスして眠れませんよと言いたいのでしょうか?

           

          立った時の理想的な姿勢=理想的な睡眠姿勢

           

          このおかしな理論で作られている寝具が市場の多くをしめています。

           

           

          オーダーメイド枕は立ったまま計測することはできません。

           

          そもそも寝て使う枕を立ったまま計測するのはおかしいと思いませんか?

           

          きちんと寝た状態で調整できる人に作ってもらってください。

           

          当店は身体に合わせてオーダーメイド枕を作っています。

           

          好みで枕を作りたいという方はご遠慮ください。

           

          身体に合わせるオーダーメイド枕に興味にある方はご相談ください。

           

          http//seitai-ya.com/makura

           

          JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


          オーダーメイド枕の形はシンプルが一番!

          0

            JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

            オーダーメイド枕の形状で多いものが部位によって高さを変えているものです。

            手前の首の部分を高く、後頭部を低く、両サイドを高くというように中身を

            つめて作っています。

            立った状態で計測してオーダー枕を作っている店はこのように部分によって

            高さが違います。

            立った状態と寝た状態は姿勢が全く違います。

            寝ているほうがリラックスし、筋肉が緩んで背骨のカーブもゆるやかになります。

            肩幅も立っている時と寝たときは違いますし、リラックスするともっと変化します。

            枕は「睡眠中に使うもの」です。

            睡眠中に使うものを立って計測するのはおかしいと思いませんか?

            部分によって高さが変わると寝返りがうちにくく、頭が不安定になります。

            首の負担になりますし、目が覚めやすくなります。

            寝返りをうつことで血液やリンパ液の流れをよくして疲労を回復します。

            朝起きて、肩こり、頭痛、腰痛、疲れがとれないなどの症状が気になる方は

            枕に問題があるかもしれません。

            当店は誰にでも枕を作るわけではありませんが、本気で悩んでいる方には

            オーダーメイドで1ミリ単位で高さを調整しています。

            興味のある方はお問い合わせください。

            http://seitai-ya.com/makura


            そば殻枕ってどうですか?

            0

              JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

               


              当店のオーダーメイド枕は素材が選べません。

              ウレタンやポリエチレンなどの複数の素材を積み重ねて作っています。

              そば殻の枕は作れますかと問い合わせがたまにあります。

              しかし、当店ではそば殻枕はお作りできません。

              小さいチップ状の材質をつめて枕を作ると睡眠中にずれて形が変わるので

              使えません。

              私はそば殻の枕も使ったことがありますが、しっかりしているので好みでした。

              ただ自然素材なのでつぶれやすく、寿命は短いです。

              半年から1年といわれており、長くても3年以内に代えたほうが良いです。

              つぶれてくると虫もつきやすく、長持ちさせたいのであれば天日干ししてください。

              アレルギーの人は使えないというデメリットはありますが、今も根強い人気の

              ある枕の素材です。

              既製品の詰め物タイプの枕しかないなら私もそば殻を選ぶかもしれません。

              一年経ったら捨てると思いますが。

              正確に身体に合わせて枕を作るなら適さない素材ですが、枕を選ぶ条件は

              人それぞれです。

              オーダーメイド枕を使って楽になりたいという方はご相談ください。

              http://seitai-ya.com/makura


              オーダーメイド枕のメンテナンス

              0

                JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

                 

                 

                当店のオーダーメイド枕はメンテナンスすることで長持ちします。

                布団と同じで万年床のように置きっぱなしにするとへたりやすくなります。

                これはどの枕でも同じです。

                枕は清潔に保つようにしましょう。

                枕カバーは普通に洗濯できますが、洗濯ネットを使って洗ってください。

                ドラム式乾燥機は使用しないで下さい。浴室乾燥ならOKです。

                洗濯しているときの枕の中身を陰干しするようにしてください。

                湿気がたまると耐久性が悪くなります。

                オリジナルの枕カバーの上に枕カバーやタオル、手ぬぐいなどを使って

                こまめに洗濯することをおすすめします。

                当店のオーダーメイド枕はフラットで長方形なので向きはありません。

                (裏表はあります)

                長持ちさせるために左右ひっくり返したり、枕の向きを変えるのも良いです。

                横向き寝の左右の向きにかたよりがある人は洗濯するときに向きをかえることを

                おすすめします。

                http://seitai-ya.com/makura


                オーダーメイド枕といびきの微妙な関係

                0

                  JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

                   

                   

                  オーダーメイド枕といびきの微妙な関係

                  いびきにはいくつもの原因があり、その中でも特に多いのが仰向けで眠った場合に

                  気道が狭くなるというものです。

                  枕の高さでいびきの大きさは変わるのですが、それもミリ単位で違うのです。

                  高い枕はいびきがひどくなるというのはよく知られていますが、低すぎても

                  いびきはひどくなります。

                  枕が高いと気道が狭くなるのはイメージしやすいですが、低くなると後頭部が下がり

                  口が開いてしまいます。

                  口で呼吸することでいびきがひどくなってしまうのです。

                  枕はほんの数ミリでも呼吸のしやすさは変わります。

                  1ミリの差がわかる方も多くいらっしゃいます。

                  首は短くて非常に繊細なので1ミリでも角度が微妙に変わります。

                  ミリ単位で呼吸のしやすさが変わるならいびきの大きさが変わるというのもわかると思います。

                  寝た状態の首の角度を正確に見ないといびきは小さくなりません。

                  立った状態で計測するオーダーメイド枕は論外です。

                  身体に合わせてミリ単位で合わせるオーダーメイド枕の店は当店以外はないかもしれません。

                  いびきは周りの迷惑だけでなく、本人の健康にも良くありません。

                  いびきについて悩んでいる方は一度ご相談ください。

                  http://seitai-ya.com/makura


                  オーダーメイド枕で身体のゆがみは治る?

                  0

                    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

                     

                    私は整体師でオーダーメイド枕を作っているのでたまにこのような質問をされます。

                    オーダーメイド枕を使うと身体のゆがみは治るの?

                    オーダーメイド枕を使っていれば全ての人のゆがみが治るわけではありません。

                    しかし、このようにお答えしています。

                    「適度に良い寝返りをうてばゆがみは改善される」


                    子供がすごく寝返りをうつのを見たことがあると思います。

                    子供は身体に対して頭が大きく、柔軟性もあるので寝返りをうちやすいのです。

                    何度もゴロゴロ動いて変な体勢で寝ているのは自分で「整体」しているからです。

                    大人になると寝返りが減るため、枕を最適な高さにし、寝返りのうちやすい

                    シンプルな形状、適度な硬さにすると寝返りがうちやすくなります。

                    あと身体が硬いと寝返りをうちにくいのでストレッチで柔軟性を高めると効果的です。

                    2016年11月2日の「ためしてガッテン!」で寝返りを増やすストレッチが紹介されていました。

                    やってみましたが、簡単で良いと思うので参考にしてください。

                    http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20161102/index.html?c=health


                    ゆがみというのは骨そのものがゆがんでいるのではなく、骨と骨をむすぶ筋肉が

                    硬くなってひっぱってゆがんでいます。

                    睡眠中に動かずにいると血流が悪くなり、体温が下がり、免疫力も落ちます。

                    寝返りをうつことで血流が良くなり、体温を調節し、免疫力も上がります。

                    実際に当店のオーダーメイド枕を使ってゆがみが改善し、肩こりや腰痛なども楽になった

                    方も多いです。

                    マットレスや布団も寝返りに大きく影響するので当店オリジナルのマットレスもおすすめです。

                    整体に定期的に通っていても、寝姿勢が悪いとあまり効果が得られません。

                    日中の姿勢だけでなく、睡眠中の姿勢のこともよく考えてみてください。

                    http://seitai-ya.com/makura


                    不眠症にドライヘッドスパもおすすめ!

                    0

                      不眠症にドライヘッドスパ

                      当店にオーダーメイド枕を作りにみえるお客さんで不眠で悩んでいる方は多いです。

                      不眠症の方は首の筋肉が緊張している場合が多く、ストレスもあるので

                      頭皮もひっぱって硬くしています。

                      交感神経が優位になり、うまく入眠できないときはオーダーメイド枕が

                      有効です。

                      不眠の原因が全て枕で解決するわけではありませんが、原因のひとつになっている

                      場合が多いのです。

                      (中には枕が気になって眠れないという方もいますが)

                      最適な高さに合わせて楽な首の角度を作ってリラックスさせ、頭をしっかり安定させる

                      ことで首を休めることができます。

                      身体がリラックスすると背面の筋肉がゆるみ、副交感神経が優位になり、眠りやすくなります。

                      当店では整体以外にもドライヘッドスパ、タイ古式マッサージ、足つぼがあります。

                      (整体以外のセラピストは女性です)

                      ドライヘッドスパは非常に人気で、ほとんどのお客様が途中で寝てしまうほど。

                      アホになりそうなくらい気持ちいいといわれています。

                      頭皮が硬い人は最初は少し痛い場合がありますが、ほぐれてくると気持ちいいです。

                      その場だけでなく、帰宅してからも眠りやすくなると評判です。

                      枕を作っていないお客様もよく眠れるとのことなので不眠でお悩みの方は一度

                      お試しください。

                      事前予約が必要ですので、お電話またはメールでお問い合わせください。

                      オーダーメイド枕 http://seitai-ya.com/makura

                      ドライヘッドスパ http://iyashiyamiyabi.com

                      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


                      失敗だらけのオーダーメイド枕選び

                      0

                        JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

                         

                        失敗だらけのオーダーメイド枕選び

                        オーダーメイド枕がブームになり、作る店舗が増えてきました。

                        店舗によっていろいろな素材や形、計測方法があります。

                        人によってオーダーメイド枕を作る理由は違うかもしれません。

                        しかし、やはり「身体に合わせて枕を作りたい」という方が多いのではないでしょうか?

                        計測して作ってもらえるのだから「オーダーメイドは安いほうが良い」

                        「近くにあるほうが良い」という理由で選ぶ方もいらっしゃいます。

                        しかし、オーダーメイド枕のほとんどの店舗は「身体に合わせて作られていません」。

                        身体に合わせて作りたい方は気になるお店のことをチェックしてみてください。

                        ちゃんと見極めないと失敗しますので注意してください。

                        当店に以前他の店でオーダーメイド枕を作ったという方が多くみえますが、

                        多くの喜びの声をいただいてます。

                        チェックするポイント

                        1、立って計測している

                        寝て使う枕を立って計測する店がほとんどですが、論外です。

                        すぐに候補から外してください。

                        立っている時と寝ている時では、背骨のカーブも筋肉の状態も全く違います。

                        2、ピローフィッターが身体のことを知らない

                        デパートや寝具店にいるピローフィッターは寝具の素材に詳しいですが、

                        身体のことは素人です(見せかけで専門家っぽくしていますが)

                        多くの身体を見ている人でないと正確な高さにあわせることができません。

                        3、素材や高さをお客様の好みに合わせている

                        素材がいくつも用意されているのはお客様の好みを優先しているからです。

                        計測した高さではなく、寝てから好みで調整するところは身体ではなく好みに

                        あわせているだけです。

                        他にもありますが、この3つは最低クリアしているところにしましょう。

                        寝て計測しているところは非常に少ないですが、話を聞いてみる価値はあります。

                        当店は好みで枕は作りませんので「単に柔らかい枕」「好みの高さの枕」は

                        お作りしておりません。

                        このような方の冷やかしはご遠慮ください。

                        好みの枕を作りたいのであればデパートや寝具店に行ってください。

                        ただし、肩こりや頭痛、腰痛、不眠、いびきなど身体について真剣に悩んでいる方は

                        いつでも相談にのります。

                        身体に合わせたオーダーメイド枕を作りたい方はお気軽にご相談ください。

                        http://seitai-ya.com/makura


                        | 1/2PAGES | >>

                        PR

                        calendar

                        S M T W T F S
                        1234567
                        891011121314
                        15161718192021
                        22232425262728
                        293031    
                        << January 2017 >>

                        SUPER CEOに掲載されています!

                        次世代経営者のCEOスタイルマガジンSUPERCEOで当社特集掲載中

                        ランキングに参加しています。一日ワンクリックお願いします。

                        ワンクリックプリーズ!

                        人気ブログランキングへ

                        良かったら押してね!

                        とりあえず押してね!

                        selected entries

                        categories

                        archives

                        recent trackback

                        links

                        profile

                        search this site.

                        others

                        mobile

                        qrcode

                        powered

                        無料ブログ作成サービス JUGEM