仰向けで寝た時に胸の上で手を組むクセはありませんか?
それはクセではなく、枕が合っていないだけかもしれません。
枕の高さを正確に合わせてあげると、今まで手を組まないと落ち着かなかった方が
両手を自然に広げるようになります。
その差はほんの1〜3ミリほどです。
枕が身体にぴったりあった高さになると、身体の力がぬけて両手が勝手に広がります。
ぴったりの高さになってもまだ手を組んだままの方もみえますが、自宅でリラックス
した状態になると手を広げて眠るようになります。
もちろん、クセで手を組んでいる人は高さを合わせても組んだままのこともあります。
先日、枕をお作りした親子が手を組まないと眠れないと言っていたのですが
高さをちゃんとあわせてあげると無意識に手が広がっていきました。
おかしくなって大笑いしてましたが。
お母さんのほうがいつも悪い夢を見ることで悩んでいました。
胸に圧迫があると悪い夢を見やすいとも言われているので、もしかしてなくなるかも
しれませんよとお伝えしました。
悪い夢を見ないようになっていれば嬉しいですね。
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