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    パートナーと一緒に寝るのは良くない?

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

       

      パートナーやペットと一緒のベッド(布団)で寝ている人は多いと思います。

       

      パートナーとのコミュニケーションにはとても良いと思いますが

       

      体のことを考えるならおすすめできません。

       

      同じ寝具で一緒に寝ると寝返りの回数が極端に減ってしまします。

       

      少しではありません。

       

      極端に・・・です。

       

      私も同じ布団で誰かと一緒に寝ると体が硬くなっているのがわかります。

       

      あくまで寝返りのうちやすさを考えてのことです。

       

      パートナーとの関係を優先するなら一緒に寝るのも良いと思います。

       

      ただ毎日一緒に寝なくてもいいかなと個人的には思いますが。

       

      ベッドや布団はシングル以上のサイズを2枚並べるのがベスト。

       

      部屋が狭くて厳しいという人はせめて掛け布団は別にしてください。

       

      部屋が狭いという方は据え置きのベッドよりも折りたたみができるマットレスや布団

       

      がおすすめです。

       

      私はあまり寝返りをうたないからといって狭い場所で寝る人がいますが

       

      そのような人ほど広い寝具で寝てもらいたいです。

       

      広いマットレスや幅の広い枕のほうが寝返りをよくうつようになりますよ。

       

      高さがあるベッドより低いマットレスや布団のほうがより寝返りがうてます。

       

      当店では良い睡眠姿勢で寝返りをうちやすいオリジナル寝具をあつかっている

       

      のでご相談ください。


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