スポンサーサイト

0

    一定期間更新がないため広告を表示しています

    • 2019.02.26 Tuesday
    • -
    • -
    • -
    • -
    • -
    • by スポンサードリンク

    うつぶせ寝は顔がゆがむ?

    0

      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

       

      うつぶせ寝や横向き寝でも顔がうつぶせになっているような睡眠姿勢では

       

      顔がゆがみやすくなります。

       

      顔は横からの圧力に弱く、小さな力でもゆがみをおこしてしまいます。

       

      見た目も良くないし、噛み合わせも悪くなり、顎関節症の原因になります。

       

      枕が低すぎる人や枕がやわらかい人はうつぶせや半うつぶせになりやすいので注意

       

      してください。

       

      同じ姿勢が長時間続けば筋肉が硬くなりゆがみやすくなるので

       

      適度に寝返りがうつような対策をすると良いです。

       

      楽にコロコロ寝返りをよくうっている方は顔がゆがみにくいです。

       

      ただあくまで就寝中だけの話で、顔のゆがみは他にも原因があります。

       

      片噛みや顔の筋肉を使わない、ほおずえなどでもゆがみの原因になります。

       

      私は整体師ですから顔のゆがみに敏感でお客様やタレントさんの顔のゆがみが

       

      すぐわかります。

       

      正しい睡眠姿勢にしたいなら寝具の見直しが必要です。

       

      体にあった高さ、適度な硬さ、寝返りのうちやすいシンプルな形状の枕がおすすめ。

       

      当店では寝た状態で1ミリ単位で高さを調整し、寝返りをうちやすい枕をお作りしています。

       

      好みの高さにしてしまうとうつ伏せ寝や半うつ伏せ寝の原因になります。

       

      本当に体にあった枕を作りたいという方はご相談ください。


      スポンサーサイト

      0
        • 2019.02.26 Tuesday
        • -
        • 15:04
        • -
        • -
        • -
        • -
        • by スポンサードリンク

        この記事のトラックバックURL
        トラックバック

        PR

        calendar

        S M T W T F S
         123456
        78910111213
        14151617181920
        21222324252627
        282930    
        << June 2020 >>

        SUPER CEOに掲載されています!

        次世代経営者のCEOスタイルマガジンSUPERCEOで当社特集掲載中

        ランキングに参加しています。一日ワンクリックお願いします。

        ワンクリックプリーズ!

        人気ブログランキングへ

        良かったら押してね!

        とりあえず押してね!

        selected entries

        categories

        archives

        recent trackback

        links

        profile

        search this site.

        others

        mobile

        qrcode

        powered

        無料ブログ作成サービス JUGEM