オーダー枕で快適な夏を

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    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

     

    寝返りには体温を調節するという大切な働きがあります。

    睡眠中は体と布団が接している部分に熱が滞ってしまいます。

    この熱を逃がすために寝返りをするのですが

    寝返りが困難だと途中で目が覚めてしまうこともあります。


    寝苦しい夏の夜は途中で何度も目が覚めてクーラーのスイッチを

    入れるという話をよく聞きます。

    寝返りが楽に出来る場合は熱もこもらずに熟睡できるため

    そんなに目が覚めません。

    私も枕を作る以前は暑いと何度も目が覚めたりしていたのですが

    今はほとんど目が覚めません。

    クーラーをタイマー1時間セットしたら朝までよく眠れます。


    寝返りを楽にするためには布団やベッドが適度な硬さであること、

    枕が体に合った高さで頭が大きく沈まないことが大切です。

    やわらかい布団やマットレス、低反発マットレスは体が沈むので

    寝返りが困難になります。

    枕もほんの数ミリほど高すぎたり、低すぎたりしても寝返りが

    しにくくなります。

    夜中に何度も目が覚めるという方は一度、枕を見直してみることを

    おすすめします。

     
    大阪で作るオーダーメイド枕


    ホームページ→
    http://seitai-ya.com/makura/


     


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