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    オーダー枕で快適な夏を

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      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

       

      寝返りには体温を調節するという大切な働きがあります。

      睡眠中は体と布団が接している部分に熱が滞ってしまいます。

      この熱を逃がすために寝返りをするのですが

      寝返りが困難だと途中で目が覚めてしまうこともあります。


      寝苦しい夏の夜は途中で何度も目が覚めてクーラーのスイッチを

      入れるという話をよく聞きます。

      寝返りが楽に出来る場合は熱もこもらずに熟睡できるため

      そんなに目が覚めません。

      私も枕を作る以前は暑いと何度も目が覚めたりしていたのですが

      今はほとんど目が覚めません。

      クーラーをタイマー1時間セットしたら朝までよく眠れます。


      寝返りを楽にするためには布団やベッドが適度な硬さであること、

      枕が体に合った高さで頭が大きく沈まないことが大切です。

      やわらかい布団やマットレス、低反発マットレスは体が沈むので

      寝返りが困難になります。

      枕もほんの数ミリほど高すぎたり、低すぎたりしても寝返りが

      しにくくなります。

      夜中に何度も目が覚めるという方は一度、枕を見直してみることを

      おすすめします。

       
      大阪で作るオーダーメイド枕


      ホームページ→
      http://seitai-ya.com/makura/


       


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