10/10~12までお休みをいただきます

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    10/10(水)〜10/12(金)までお休みをいただきます。

    10/13(土)からは通常営業いたします。

    メールでのお問い合わせは可能ですが、時間がかかる場合があります。

    10/13を過ぎても返信がない場合は再度メールまたはお電話ください。

    10/13午前からお電話でのご予約は可能です。

    seitaiya@ray.ocn.ne.jp

    0665566557

    よろしくお願いします。

     

    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


    ストレートネックにタオル枕は危険!

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      ストレートネックは病気ではありません。

      はっきりした定義もありません。

      レントゲンを撮ってストレートネックですねと言われて

      一生治らないんでしょうかと相談にみえる方は結構多いです。

      ストレートネックは猫背や巻き肩と同じただの不良姿勢です。

      一生治らないものではありません。

      多くの現代人はスマホやパソコンの使いすぎで頭が前に出て、

      首にいつも負担をかけています。

      首が過度に緊張すると肩や首がこり、頭痛やめまい、吐きげなどの症状を

      引き起こします。

      ストレートネック用の枕が多く売られていますが、枕でストレートネックの矯正はできません。

      寝ているときに首のカーブを作るなんてあまりにも幼稚な考えです。

      タオルを丸めたような枕や半円形の枕、低反発に多い波形の枕、ドーナツ状の枕は

      首の部分を持ち上げるように首を圧迫し続けます。

      硬くて血流が悪くなっている首を一晩中圧迫し続けていい結果になるとは考えられません。

      首を下から持ち上げることで頭が不安定になり、首への負担も大きくなります。

      寝返りもうちにくくなるので血液やリンパ液の流れも滞って、痛みやコリを蓄積

      させてしまいます。

      現にこのような枕を使って症状が悪化したというお客様が多くいらっしゃいます。

      首を支えるような形状の枕は危険です。

      自然な立ち姿勢をそのまま横にした姿勢が理想的な睡眠姿勢である

      こんな馬鹿げた考えに騙されないでください。

      あなたは寝具メーカーよりももっと頭が良いはずです。

      ネットの情報に惑わされずに、自分の頭で考えてください。

      人間は重い頭を支えるために背骨がS字のカーブになります。

      寝てしまえば重い頭を支える必要がなくなって、筋肉も靭帯も緩むので背骨のカーブがゆるやかになります。

      そして首はカーブを作るのではなく自然に伸びているのが理想です。

      ストレートネックはレントゲンで判断されることが多いですが、レントゲンの撮影方法にも問題があります。

      首のレントゲンは縦長で撮影するので、あごを引いてくださいと言われることが多いです。

      あごを引くと首の骨はまっすぐに近くなります。

      そのまま頭が前に出た状態で撮影しても首の骨はまっすぐに見えます。

      そもそも日本人は西洋人と比べて首の湾曲があまりありません。

      レントゲンをとってストレートネックと言われても気にしないでください。

      いえ、ちょっとは気にしてください。

      姿勢が悪くなっている可能性は高いです。

      私のオーダーメイド枕でストレートネックそのものを治すことはできません。

      しかし、ストレートネックの症状は軽減させることはできます。

      頭をしっかり支えて、理想的な首の角度にして寝返りをうちやすくしてあげれば

      症状は抑えられます。

      普段の姿勢のアドバイスもしますのでお悩みの方はお問い合わせください。

       

       

      整体や雅のオーダーメイド枕

      http://seitai-ya.com/makura

      JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


      お盆は休まず営業します

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        JUGEMテーマ:オーダーメイド枕


        8月末まで休みの予定はありません。
        完全予約制ですので必ず事前にご予約お願いします。

        電話の方がスムーズです。

        06-6556-6557
        seitaiya@ray.ocn.ne.jp


        首痛や不眠感が解消されました<オーダーメイド枕・口コミ・整体や雅>

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          お客様の声をいただいたので紹介します。

           

          岡山県の坂田直也さん、34歳の男性からの口コミです。

           

          以下が本文になります。

           

          朝起きた時の首痛や不眠感が強く、日常生活に支障が出てました。

           

          たまたまネットで整体や雅さんを見つけ、TVでも紹介されているので

           

          安心かなと思い、お願いしました。

           

          想像とは違った枕ではありましたが、1mm違うだけで全然感覚が

           

          変わるんだと初めて知りました。

           

          実際、家に帰ってオーダーメイドの枕で寝てみると、まず自分の頭が

           

          枕の上で起きた事にびっくりしました。

           

          首痛や不眠感も解消され、毎日寝るのが楽しみです。

           

          ありがとうございました。

           

          ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

           

          首は非常に短く繊細なため、枕の高さは1ミリでも違って感じる人が多いです。

           

          楽な首の角度にすることで首の痛みや不眠感なども解消できます。

           

          興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

           

          整体や雅のオーダーメイド枕

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          父の日のプレゼントにオーダーメイド枕

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            JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

             

            今年は6/17が父の日ですが、プレゼントはもう買いましたか?

             

            当店はオーダーメイド枕を作っているのですが、母の日に比べて

             

            父の日ははっきり言ってあまり人気がありません。

             

            父の日のプレゼントは何をあげたら良いのかわからない

             

            母の日に比べて予算が少ない(笑)

             

            このような声をよく聞きます。

             

            ですが、父親に感謝の気持ちを伝えたいと思っている人は多いと思います。

             

            体のことを気づかったプレゼントでオーダーメイドという特別感があるので

             

            とても喜んでいただけると思います。

             

            ほんの数ミリの高さの違いでもいびきの大きさは変わります。

             

            お父さんのいびきがうるさい

             

            お父さんには健康で長生きしてほしい

             

            このように思っているならオーダーメイド枕をプレゼントしてみませんか?

             

            ギフト券の発送もしています。

             

            店頭でも購入できますのでお問い合わせください。

             

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            いびきをかきやすい睡眠姿勢とは?

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              JUGEMテーマ:いびき

               

               

              いびきをかきやすい睡眠姿勢というものがあります。

               

              一般的に横向きやうつぶせでいびきをかきにくいと言われているのは睡眠時に舌が気道を

               

              塞ぎにくいからです。

               

              しかし、気道を狭くする原因はたくさんあるので、横向きやうつぶせでもいびきをかく人は多いです。

               

              同じ仰向けでも特にいびきをかきやすい姿勢は

               

              仰向けで両手を挙げる

               

              仰向けで両手を身体の前で組む

               

              です。

               

              枕の高さが合っていないのもいびきの大きな原因です。

               

              横向きやうつぶせでしか眠れないという方は体がゆがんでいたり、

               

              枕が合っていない場合が多いです。

               

              いびきを軽減させるためには空気の通り道である気道を広くして

               

              正しい睡眠姿勢にして寝返りをうちやすくすると良いです。

               

              疲労やストレスはいびきの大きな原因ですが、寝返りを楽にうてないと

               

              疲労をうまく回復できずいびきがひどくなります。

               

              当店は横になった姿勢で1ミリ単位で高さを調整し、寝返りをうちやすくします。

               

              興味のある方はお問い合わせください。

               

               

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              寝具は一人一枚が絶対におすすめ!

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                あなたは自分だけの寝具で寝ていますか?

                 

                パートナーと一緒に寝るのは幸せな気分になるとか

                 

                安心できるという方も多いと思います。

                 

                しかし、睡眠に関して言えば寝具は別が良いです。

                 

                夫婦で寝るなら布団やベッドを並べて使うことをおすすめします。

                 

                ダブルベッドでも狭すぎます。クイーンサイズでも結構狭いです。

                 

                幅は1人につき1mは必要とお考えください。

                 

                昨今はペットと一緒に寝るという方も多いですが、おすすめできません。

                 

                同じ寝具に誰かが寝ていると寝返りの数が極端に減ります。

                 

                疲労回復には寝返りが絶対に必要なので良い睡眠のために寝具は一人

                 

                一枚を基本にしてください。

                 

                子供と一緒に寝る場合は布団を並べて川の字のように寝ると良いです。

                 

                子供の方が大人よりよく寝返りをうつので広めのスペースを確保してください。

                 

                一人一枚のほうがその人にあったマットレスや布団を選べるというのも良い点です。

                 

                寝具は別が良いですが、寝室は同じ方が良いです。

                 

                同じ部屋ならパートナーの体の異変にも気付きやすいからです。

                 

                いびきがひどくて別室で寝ているという方は本人の健康も考えていびき対策を

                 

                してあげると良いを思います。

                 

                いびき対策としては寝た状態で正確に身体に合わせて作るオーダーメイド枕を

                 

                おすすめします。

                 

                より良い睡眠を求めている方はご相談ください。

                 

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                寝汗がひどい人にオーダーメイド枕

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                  寝ているときに汗でビチョビチョになる

                   

                  寝汗がひどくて夜中に目が覚める

                   

                  このような悩みがある方も多いと思います。

                   

                  寝汗がひどい人は寝返りがうまくうてない可能性が高いです。

                   

                  寝具と身体が触れている部分に汗をかく場合は寝返りをうちやすい

                   

                  環境にすることをおすすめします。

                   

                  マットレスや布団はやわらかいと寝姿勢が悪くなり、寝返りもうちにくくなります。

                   

                  枕も柔らかかったり、高さが合っていないと寝返りがうちにくいです。

                   

                  あと首の筋肉が過度に緊張していると自律神経のバランスが悪くなり、

                   

                  体温調整がうまくできず寝汗がひどくなります。

                   

                  ストレスやアルコールの摂取でも寝汗をかきやすくなります。

                   

                  当店はオーダーメイド枕を作っているのですが、寝汗がひどいと言われる方は

                   

                  背中側の筋肉(特に首)が硬く、姿勢が悪く、身体の柔軟性も悪いです。

                   

                  寝汗の対策としては

                   

                  冷却効果のある素材の寝具を使う

                   

                  寝室の温度や湿度を調整する

                   

                  就寝前にストレッチをする

                   

                  適度な運動をする

                   

                  適度な硬さの寝具、最適な高さの枕を使う

                   

                  就寝前のお酒を減らす

                   

                  ストレスを減らす

                   

                  などがあります。

                   

                  当店のオーダーメイド枕は寝た状態で身体に合わせて1ミリ単位で高さを調整していきます。

                   

                  暑くても寝返りが楽にできれば寝汗を減らすことができます。

                   

                  寝汗が気になる方でオーダーメイド枕を試したい方はご相談ください。

                   

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                  オーダーメイド枕を作る前にしてほしいこと

                  0

                    肩がこる、よく眠れない、いびきをかくなどの理由でオーダーメイド枕を

                     

                    作りたい、寝具を見直したいという方は多いと思います。

                     

                    私はオーダーメイド枕やオリジナルの寝具も作っているのでそういう方は

                     

                    正直ありがたいのですが、ぜひその前に身体を動かしてもらいたいのです。

                     

                    現代人はあまりにも身体を動かさない人が多いです。

                     

                    人間は動物なので同じ姿勢を続けるのが最も負担になります。

                     

                    今よりも少しだけでも身体を動かすとそれだけで血流が良くなります。

                     

                    運動といってもジムにいったり、ジョギングしたりはなかなか続かないと思います

                     

                    簡単にできるストレッチや軽めのウォーキング、仕事中に少し身体を動かす

                     

                    ようなことから始めてください。

                     

                    特に寝つきが悪いというかたは身体を動かすと効果があります。

                     

                    適度な心地良い疲労感があると自然に眠りにつきやすくなります。

                     

                    筋肉を動かすとコリも解消しやすいですし、血流が良くなって身体の

                     

                    酸欠状態が好転するといびきもかきにくくなります。

                     

                    寝具を見直すのはそれからでも良いと思います。

                     

                    どうしても身体を動かす気力もないというかたはご相談ください。

                     

                    整体や雅のオーダーメイド枕

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                    JUGEMテーマ:オーダーメイド枕

                     


                    いびきをかく人は見るだけでわかる?

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                      私は整体師として毎日オーダーメイド枕を作っているので職業病なのか

                       

                      その人がいびきをかくかどうか見てしまいます。

                       

                      そしてほぼ当たります。

                       

                      (もちろんわからないとか意地でも認めない人がいますが)

                       

                      あごが小さい、下顎が後退している

                       

                      横から見たときの顎の角度の鈍角

                       

                      鼻が曲がっている

                       

                      口が開いている

                       

                      歯並びが悪い

                       

                      顔が歪んでいる

                       

                      姿勢が悪い

                       

                      などなど

                       

                      いびきの原因は基本的に複数考えられるので総合的に見ればだいたいわかります。

                       

                      本当は口の中を見たいんですが医師ではないので見ることは出来ません。

                       

                      のどちんこが長かったり、大きかったりしてしっかり見えないとか

                       

                      舌が長かったり、大きかったりしてもいびきはかきやすいです。

                       

                      あと大きな原因として枕が高すぎても低すぎてもいびきはかきやすくなります。

                       

                      最適な枕の高さになれば気道が広く維持できるのでいびきは軽減します。

                       

                      寝返りがうちやすくなることで疲労も回復していびきがさらに軽減します。

                       

                      当店は1ミリ単位で枕の高さを調整できますのでいびき対策として枕を作りたい

                       

                      という方はご相談ください。

                       

                      整体や雅のオーダーメイド枕

                      http://seitai-ya.com/makura

                       

                      JUGEMテーマ:いびき

                       


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